Suco para abaixar a pressão – Conheça essas receitas fantástica

Suco para abaixar a pressão – Conheça essas receitas fantásticasSucos para abaixar a pressão

A pressão alta é um problema cotidiano e que faz milhares de pessoas sofrerem por causa dela. Portanto, beber alguns sucos para abaixar a pressão podem ajudar a controlar esse problema. Essas formulas auxiliam a saúde e até complementam com os tratamentos, sobretudo se combinadas com uma alimentação equilibrada e saudável.

Confira agora algumas receitas de suco para abaixar a pressão que você pode facilmente fazer na sua casa.
Essas receitas são indicadas para quem tem problemas de pressão alta, portante, se você tiver problemas de pressão baixa evite tomar esses sucos, tá bem?!

Receita de suco de Beterraba para abaixar a pressão 

Sucos para abaixar a pressão

O suco de beterraba é um grande aliado para quem sofre com pressão alta. Estudos comprovam que após a ingestão em apenas 24h você pode perceber a diminuição arterial acontecer. Isso ocorre, pois a beterraba possui o nitrato, que é uma substância responsável pela regulação da pressão. Além disso, você sabia que a beterraba fortalece o coração, o sangue, combate a anemia, diabetes e outros diversos benefícios.

A receita do suco de beterraba é simples e fácil.

Ingredientes:

 

  • 1 beterraba;
  • 1 cenoura;
  • 1 laranja;
  • 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente você irá espremer a laranja e o limão com a ajuda de um espremedor. Depois adicione os dois sucos, a cenoura, a beterraba e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione mel e se desejar acrescente cubos de gelo no suco.

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Receita de suco de uva para abaixar a pressãoSucos para abaixar a pressão

O suco de uva funciona como um remédio natural contra os problemas da pressão alta. Além disso, ela apresenta diversas propriedades nutricionais, como o complexo B e a Vitamina C. Além do mais, algumas pesquisas afirmam que o suco de uva ou a ingestão da própria fruta pode ajudar com a redução do LDL -que é o ‘colesterol ruim’. A presença da fibra e de antioxidantes (presentes na casca) potencializam os benefícios.

ngredientes:

  • 1 xícara de chá de uvas;
  • 1 xícara de chá água.

Modo de preparo:

Coloque as uvas Coe e sirva em seguida com gelo.

Suco de chuchu para baixar pressãoSucos para abaixar a pressão

Para pessoas que sofrem de hipertensão, o suco de chuchu é o mais indicado.

Além disso ele tem função diurética e alto teor de fibras. Junto com a laranja o chuchu é campeão quando se trata de baixo teor de sódio e alto de potássio, isso é muito importante para manter os níveis arteriais do corpo.

Ingredientes:

  • 50 gramas de chuchu com casca;
  • 2 laranjas;
  • 2 xícaras de água de coco.

Modo de preparo:

lave bem as laranjas, corte em quatro partes e retire as cascas, retire também as sementes. No liquidificador ou processador bata as cascas do chuchu, as laranjas  e a água de coco gelada. Sirva em seguida

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